Como acabar com as espinhas?
terça-feira, agosto 09, 2016
Oi gentee! Tudo bem?
Pra quem tem a pele oleosa como eu, sabe como é um saco ter espinhas. Ninguém gosta, né? Incomoda e deixa a gente com a autoestima muito baixa. Eu nunca tive acne muito forte - ao ponto de ter que tomar Roacutan, por exemplo -, mas tinha bastante espinhas, que sempre me incomodaram demais. Atualmente eu raramente tenho uma ou outra espinha, então achei que seria ótimo compartilhar umas dicas que super funcionaram comigo. A maioria foi indicação da minha dermatologista.
1. Tenha um gel de limpeza
COMO APLICAR: 2x/dia, ao acordar e antes de dormir
Gel de limpeza é uma espécie de sabonete líquido feito especialmente para fazer a limpeza da pele. Há uns 3 anos eu utilizo o mesmo gel de limpeza: O Effaclar da La Roche, A versão que eu uso é desenvolvido especialmente para pele oleosa, e deixa aquela sensação de limpo mesmo, sabe? Dá pra sentir que ele realmente tira a oleosidade. Super recomendo, e custa cerca de R$ 30.
2. Utilize protetor solar todos os dias
COMO APLICAR: 2x/dia, depois do gel de limpeza ao acordar, e depois do almoço
Não sei como eu vivia sem protetor solar antes. Agora não saio de casa sem, acordo, lavo o rosto e já é automático passar! O protetor que eu uso é o Minesol Oil Control FPS 30, da Roc. Ele também é para pele oleosa e deixa a pele muuuuito sequinha (é MUITO bom!). Tem um preço meio salgado, cerca de R$ 80.
3. Lave o rosto apenas com água fria
Você sabia que a água quente estimula o aumento de oleosidade da pele? Sei que é bom lavar o rosto no banho, mas não faça mais isso! Só lave o rosto na pia com água fria. Isso faz com que os poros fiquem fechadinhos e a pele mais seca.
4. Tenha uma toalha somente para o rosto
Secar o rosto com uma toalha que você utilize somente para este fim é importantíssimo. Assim você evita a proliferação de bactérias que pode acontecer caso você utilize a toalha de banho.
5. Remova a maquiagem antes de lavar o rosto
Se você não tira a maquiagem pra dormir, pare agora! Isso causa muuuita espinha, já deve ter reparado que deixa a pele muito oleosa, né? Utilize um demaquilante apropriado - ou lenços umedecidos - para remover a make, e em seguida, lave o rosto com o gel de limpeza, para ter certeza de que não ficaram resquícios.
6. Faça uma esfoliação por semana
A esfoliação é uma etapa importante de cuidados da pele. Ela remove as peles mortas e deixa a pele bem lisinha novamente. Dá uma diferença gigante! Ultimamente tenho usado esse esfoliante aqui, foi barato e é muito bom!
Vale lembrar sempre: caso você tenha condições, consulte uma dermatologista para ver o que você deve fazer, afinal, cada caso é um caso.
Então é isso, espero que tenham curtido as dicas! Se tiverem alguma dúvida, é só perguntar nos comentários.
Beijos, Mari.
12 comentários
Eu já tentei de tudo, até que o anticoncepcional finalmente me ajudou a controlar essas malditas espinhas rs. Aí fiquei com medo dos mil casos de trombose e parei. Mas sinto que consultar um dermatologista é essencial demais. Às vezes eles nos dão um caminho a ser explorado que ajuda muito. Todas as dicas que deu são super válidas e auxiliam mesmo nesses casos. Ter espinha é um saco, apenas rs. Adorei teu post ♥
ResponderExcluirAnticoncepcional ajuda muuito mesmo, né? Eu tenho muito medo de trombose, mas infelizmente não vejo outra alternativa ao anticoncepcional, devido a muitos fatores :( Também gostaria muito de parar. E sim, espinha é um saco, ninguém merece! Que bom que gostou <3
Excluirboas dicas essas e o melhor é que resulta !
ResponderExcluirbeijo ♥
Trovoada dos Sonhos
É simm! E que bom que gostou =)
ExcluirBeijos.
Adorei as dicas! Já tive muito problema com espinha, mas tomando anti normalizou :) Tirar a maquiagem antes de dormir é fundamental!
ResponderExcluirBeijo!
Cami.
www.delamila.com
Que bom que gostou, Cami! O anti também tirou de vez as minhas espinhas, é muito bom pra pele, realmente.
ExcluirBeijos!
Eu tenho estado muito desleixada com a minha pele ultimamente. Meu problema maior não são nem as espinhas, são os cravinhos irritantes.
ResponderExcluirAh, pior que também tenho vários cravinhos no nariz ): Ainda não achei uma solução pra eles, é um saco também..
ExcluirIsso foi muito útil, estava precisando <3
ResponderExcluirMas parece que agora fizeram novas pesquisas e esfoliar a pele só piora ela, pois a pele reage como se fosse agressão e fica mais grossa/oleosa. Num sei se é verdade, mas vale pesquisar.
Sucesso, beijos! Com carinho, Menina Borboleta.
http://meniborboleta.blogspot.com.br/
Awn, que bom que gostou Helena ♥♥
ExcluirEu já ouvi falar sobre isso, mas que eu sabia, era só caso fosse excessivo, sabe? Tipo duas vezes ou mais por semana. Mas vou pesquisar sobre isso pra saber melhor.
Beijos!
Eu acabo com as espinhas de um jeito muiiito errado, porque tudo isso ai pra mim não dá certo.
ResponderExcluirEu tomo anticoncepcional. Queria muito parar, mas a minha pele fica muito oleosa (meu ciclo também é muito irregular).
To com vergonha desse comentário, porque deveria parar com isso e encarar uma vida sem pílula!
Olha, o anticoncepcional foi o que acabou de vez com as espinhas pra mim. O que eu citei melhorou muuito, mas não foi definitivo. Só não citei o anticoncepcional pra não ficar incentivando meninas novinhas a tomarem, sabe? Realmente não é legal. Minha pele também fica bem oleosa sem o anti.
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